fitroom Personal training 

Professionele Gecertificeerde  Coach

- FitnessInstructeur A ForzaFit NL 

- Physical Coaching Academy NASM 

- Personaltrainer via CVA 

- Ido Portal Movement Niveau 1 

- Factor F ( Functionaltraining )

Functionele training

De aandacht wordt gelegd op de natuurlijke bewegingen van het lichaam.

Kracht- en conditietraining

Tijdens de krachttrainingen worden vooral basiskrachtoefeningen gebruikt in combinatie met oefeningen op eigen lichaamsgewicht. Bij de conditietraining wordt de hart- en longfunctie verbeterd en dus ook het (spier)uithoudingsvermogen. 

Sportspecifieke training

Deze training zorgt ervoor dat je beter wordt in de sporten die jij beoefent. De bedoeling is om de sporter sterker, explosiever en krachtiger te maken.

Slank- en in vorm training 

Hier word de nadruk gelegd op het afslanken en figuur.

VETMETING EN lichaamsanalyse

Professionele vetmeting en analyse van lichaamswaarden.

Meting word uitgevoerd met één van de meest geavanceerde body composition analyzer op de markt.

- Gewicht 

- BMI

- Lichaamsvet % (vetpercentage meting)

- Indicatie orgaanvet (visceraal vet)

- Vetmassa kg

- Vetvrije massa kg

- Spiermassa kg

- Stofwisseling in rust in kcal & indicator

- Botmassa indicator

- Metabolische leeftijd (‘echte leeftijd’)

- Fysieke conditie

voedingsschema's op maat

Voor elk lichaamstype een geschikt voedingsschema!

Schema's op maat worden opgemaakt aan de hand van het evaluatieverslag van de uitgevoerde lichaamsanalyse.

private fitroom

De personal training sessie's vinden plaats in onze eigen private Fitroom.

Voorzieningen; Fitroom / kleedkamer / douche / keuken / w.c..

INTAKE GESPREK 

Je kan vrijblijvend op intake gesprek komen na afspraak 7 dagen op 7 vanaf 8:00 tot 23:00.

Afspraak inplannen kan via ;

📱 0475 45 31 47  / ☎ 09 278 47 73 / @ info@nutriking.be

uur rooster

De personal training sessies kunnen ingepland worden 7 dagen op 7 vanaf 6:00 tot 24:00.