fitroom Personal training
Professionele Gecertificeerde Coach
- FitnessInstructeur A ForzaFit NL
- Physical Coaching Academy NASM
- Personaltrainer via CVA
- Ido Portal Movement Niveau 1
- Factor F ( Functionaltraining )
Functionele training
De aandacht wordt gelegd op de natuurlijke bewegingen van het lichaam.
Kracht- en conditietraining
Tijdens de krachttrainingen worden vooral basiskrachtoefeningen gebruikt in combinatie met oefeningen op eigen lichaamsgewicht. Bij de conditietraining wordt de hart- en longfunctie verbeterd en dus ook het (spier)uithoudingsvermogen.
Sportspecifieke training
Deze training zorgt ervoor dat je beter wordt in de sporten die jij beoefent. De bedoeling is om de sporter sterker, explosiever en krachtiger te maken.
Slank- en in vorm training
Hier word de nadruk gelegd op het afslanken en figuur.
VETMETING EN lichaamsanalyse
Professionele vetmeting en analyse van lichaamswaarden.
Meting word uitgevoerd met één van de meest geavanceerde body composition analyzer op de markt.
- Gewicht
- BMI
- Lichaamsvet % (vetpercentage meting)
- Indicatie orgaanvet (visceraal vet)
- Vetmassa kg
- Vetvrije massa kg
- Spiermassa kg
- Stofwisseling in rust in kcal & indicator
- Botmassa indicator
- Metabolische leeftijd (‘echte leeftijd’)
- Fysieke conditie
voedingsschema's op maat
Voor elk lichaamstype een geschikt voedingsschema!
Schema's op maat worden opgemaakt aan de hand van het evaluatieverslag van de uitgevoerde lichaamsanalyse.
private fitroom
De personal training sessie's vinden plaats in onze eigen private Fitroom.
Voorzieningen; Fitroom / kleedkamer / douche / keuken / w.c..
INTAKE GESPREK
Je kan vrijblijvend op intake gesprek komen na afspraak 7 dagen op 7 vanaf 8:00 tot 23:00.
Afspraak inplannen kan via ;
📱 0475 45 31 47 / ☎ 09 278 47 73 / @ info@nutriking.be
uur rooster
De personal training sessies kunnen ingepland worden 7 dagen op 7 vanaf 6:00 tot 24:00.